Colegiatura: 38723
Enfoque de terapia: Terapia cognitivo conductual y Terapia Racional Emotivo Conductual
Pasatiempos: Ir al cine, bailar leer y montar bicicleta
Dato curioso: Suelo atender con mi gata Catalina al lado.Hola! Soy Gigi, psicoterapeuta informada en trauma y mamá de una pequeña de 6 años. Soy introvertida y una persona profundamente sensible, con una forma de sentir que muchas veces pensé que no era la correcta. Ahora me siento orgullosa de poder abrazar esas partes de mí en lugar de esconderlas.
Por muchos años, la ansiedad social ha sido mi compañera, pero ahora tenemos una relación diferente. He aprendido que mi forma de sentir y relacionarme es válida y que necesito respetar mis ritmos, soltar la presión para encajar en un molde que no es el mío y no continuar intentando llenar expectativas que no se alinean con la vida que quiero para mí.
En las sesiones encontrarás un espacio amable, compasivo y respetuoso con tu historia. Haremos espacio para eso que te pesa, para tus sentires y tu vulnerabilidad. No tienes que saberlo todo antes de venir; iremos descubriendo juntas el camino, a tu ritmo.
Mi intención es acompañarte, sostenerte cuando lo necesites y ayudarte a construir una relación más amable contigo misma. Practicaremos estrategias para transitar esas emociones sin reprimirlas, para tomar decisiones difíciles y dirigirnos hacia la vida que deseas construir.
Pienso que cuestionar y reconstruir lo que nos dijeron que “debíamos ser” nos acerca a la vida que realmente queremos vivir. Cuando dejamos de luchar contra quienes somos, empezamos a vivir con más libertad, autenticidad y compasión.
Quieres liberarte de expectativas que vienes cargando
Deseas aprender a relacionarte sin forzarte a encajar
Estás atravesando la maternidad y las presiones de la crianza
Buscas una manera más auténtica de relacionarte contigo misma
Buscas aceptación, autocuidado, autenticidad, confianza
Eres sensible